많은 사람들이 민간 요법으로 체중을 줄이는 방법, 배를 제거하는 방법을 궁금해합니까? 이러한 방법은 오랫동안 사용되어 왔습니다.
체중 감량을위한 전통 의학 방법의 이점은 무엇입니까? 우선, 구성 요소의 자연 스러움, 자연 스러움은 신체에 가시적 인 이점을 가져다줍니다. 인류는 모든 것에 자연 스러움과 자연 서식지가 있었을 때 돌아 가려고하기 때문에 그것들은 모두 관련이 있습니다.
체중 감량의 전통적인 방법은 이유가 있습니다. 이것은 또한 그들이 여러 세대에 걸쳐 변화하고 개선되었음을 의미합니다. 이러한 체중 감량 요리법은 효과적이고 저렴하며 검소한 주부들 사이에서 인정을 받았습니다.
체중 감량을위한 민간 요법-메밀
메밀 다이어트로 배를 제거하는 방법? 찐 메밀은 또한 티베트 승려들이 종교 시설에서 식사를하고 몸 전체를 정화하기 위해 사용했습니다.
메밀 민속 식단은 날씬함을 위해 싸우는 많은 여성들에게 시도되었습니다. 영양사에 따르면 메밀 식단은 안전하고 효과적인 체중 감량 방법입니다. 민속 식단은 약점, 두통, 현기증을 느끼지 않는 동안 2 주 동안 지속됩니다.
체중 감량을위한이 민간 요법은 천연 메밀에는 인체에 필요한 많은 유용한 물질이 포함되어 있기 때문에 효과가 있습니다. 치유와 청소가 이루어집니다.
메밀 민속 식단의 경우 하루 동안 분류되고 씻은 시리얼 한 잔이 필요합니다. 끓는 물로 채우고 따뜻한 담요, 스카프 또는 수건으로 감싸십시오. 이렇게 익힌 메밀을 2 주간 무제한으로 먹습니다. 민속 식단은 설탕, 소금, 소스, 지방, 향신료를 식단에서 제외합니다. 또한 하루에 최소 2 리터의 탄산이없는 순수한 물을 마셔야합니다. 메밀 민속 식단의 마지막 식사는 잠자리에 들기 3 시간 전에해야합니다. 결과적으로 체중이 감소하고 치아, 머리카락 및 손톱이 강화되고 전반적인 외모가 향상됩니다.
체중 감량을위한 민간 요법 : 목욕
목욕으로 위를 제거하는 방법? 목욕이 없으면 체중 감량을위한 전통 의학 목록이 완성되지 않습니다. 또한 다른 유형의 목욕 (사우나)은 그다지 효과적이지 않습니다.
체중 감량을 위해 사우나를 사용하기 전에 다음 팁을 숙지해야합니다.
- 목욕을 할 때의 주요 목표는 호흡기와 피부를 통해 체액을 제거하는 것입니다. 여기서 과도한 체액과 함께 신체에서 유용한 물질을 제거한다는 것을 기억해야합니다. 따라서 시체를 보충해야합니다.
- 풍성하고 땀을 더 잘 분리하려면 건조한 목욕이 가장 좋습니다. 이에 가장 적합한 온도는 상대 습도가 40 % 인 80도에서 100도 사이입니다.
- 체중 감량을 위해이 민간 요법을 사용할 때 절제 원칙을 기억하십시오. 스팀 룸에 몇 시간 동안 앉아 온도를 높이는 것은 유해합니다. 그래서 당신은 심장에 과부하가 걸리고 신체에 해를 끼칠 위험이 있습니다.
- 목욕에서의 신체 활동은 각각 발한과 체중 감소를 활성화시킬 수 있습니다. 그러나 이것은 목욕에서 운동을해야한다는 것을 전혀 의미하지 않습니다. 마사지를 받고 빗자루로 증기 목욕을하는 것으로 충분합니다.
- 체중 감량을위한이 전통 의학 방법의 경우 땀을 증가시키기 위해 종종 짧은 시간 동안 스팀 룸을 방문하고 그 후에 많이 마셔야합니다.
체중 감량을위한 민간 요법 : 허브
체중 감량 방법, 허브로 배를 제거하는 방법? 허브는 체중 감량을위한 가장 효과적이고 안전하며 잘 알려진 민속 방법 중 하나입니다.
자작 나무 수액이나 자작 나무는 항상 마을 사람들이 가장 좋아하는 음료였습니다. 그것은 첫 번째 해동에서 시작하여 잎이 피는 것으로 끝나는 자작 나무에서 봄에 수확됩니다. 나무의 뿌리가 땅속으로 깊숙이 들어가기 때문에 토양 표층에서 독을 흡수하지 않습니다. 그러나 나무 껍질은 배기 가스와 유해 물질을 흡수 할 수 있으므로 깨끗한 지역에서 자작 나무 수액을 얻는 것이 좋습니다.
체중 감량을위한 인기있는 레시피 인 자작 나무 수액은 순수한 형태로 사용됩니다. 수거 후 24 시간 이내에 사용해야합니다. 냉장고에 2 일 이상 보관하면 유독합니다.
자작 나무 수액은 신진 대사를 증가시키는 데 도움이됩니다. 그것은 30 일 동안 큰 스푼으로 소비됩니다. 금기는 자작 나무 꽃가루에 대한 알레르기입니다.
체중 감량의 민간 방법으로 시리얼 젤리는 완벽하게 입증되었습니다. 그리고 그들 중 리더십은 오트밀입니다 : 300g의 오트밀, 1. 5 리터의 물, ½ 컵의 케 피어, 1 큰술. 엘. 사워 크림, 갈색 빵 껍질. 우리는 모든 재료를 3 리터 항아리에 넣고 거즈로 여러 층으로 묶고 따뜻한 곳에 둡니다. 3 일 후 젤리를 걸러 내고 약한 불로 저으면서 끓입니다. 식히고 식사 20 분 전에 100ml를 섭취하십시오.
체중 감량을위한 다음 전통 약은 갈매 나무 껍질입니다. 나무 껍질 1 티스푼에 물 100ml를 붓고 30 분 동안 끓입니다. 30 분을 고집 한 후. 우리는 취침 전 30 일 동안 국물을 섭취합니다. Buckthorn은 대변 침전물을 제거하고 대장의 연동을 증가시킵니다. 또한 체중 감량을위한이 민간 요법은 가벼운 효과가 있으며 장과 위 안감을 자극하지 않습니다.
다음 체중 감량 레시피는 아마씨를 기반으로합니다. 끓는 물 150ml에 씨앗 30g을 붓고 최소 불로 30 분 동안 조리합니다. 우리는 결과물을 걸러 내고 하루에 세 번 마신다.
체중 감량을위한 민간 요법 : 목욕
체중 감량을위한 전통 의학의 수단으로 허브 목욕을 사용할 수 있습니다. 그들의 준비를 위해 발한 효과가 있고 혈액 순환을 촉진하며 모공을 확장하는 식물이 사용됩니다.
린든은 발한 효과로 모든 사람에게 알려져 있습니다. 체중 감량을위한 민속 요리법 : 잎, 꽃, 나무 껍질, 린든 씨를 한 잔의 유리에 5 리터 에나멜 팬에 넣고 주입합니다. 주입 액을 걸러 내고 욕조에 붓습니다. 취침 20 분 전에 복용해야합니다.
자작 나무 목욕은 널리 알려져 있습니다. 자작 나무 새싹과 잎을 사용해야합니다. 3 리터의 물로 0. 5 킬로그램의 원료를 붓고 끓여서 열에서 제거하십시오. 우리는 국물을 걸러 내고 욕조에 부어 넣습니다.
체중 감량을위한 효과적인 민간 요법은 귀리 짚으로 만든 목욕입니다. 국물을 준비하는 동안 빨대는 펙틴, 실리콘 화합물로 물을 포화시킵니다. 이와 관련하여 목욕은 피하 지방의 분해를 자극하고 피부 탄력도를 높입니다.
보시다시피 전통적인 체중 감량 방법은 매우 저렴합니다. 그들은 입증되었으며 전신에 이점을 제공합니다.